からやぶり!

自分の殻を破りたい女が発信しようと奮闘する記録

ダイエット

プランク、スクワットを2週間続けた結果、意外と痩せてた!

お久しぶりです。ダイエットするとか言ってたゆでタマ子(@too_o0)です。 また太りました、今までで一番太った 誕生日、クリスマス、お正月を経て…また太りました。 ていうか大台突破しました。史上初の最大体重更新です。 なんと…現在155cmにして57kgです…

スクワットチャレンジ、プランクチャレンジ一週間目の効果を公開!比較画像あり

こんにちは。1週間前からダイエットを開始したゆでタマ子(@too_o0)です。 プランクチャレンジ、スクワットチャレンジを一週間続けた結果を、私の体を公開して比較しました~! 恥ずかしいけどマジで効果あったのでご覧くださいw 結果…意外と痩せてる! …

目的を置き換えればダイエットは意外と楽しくなることを学んだ話

こんにちは。ゆでタマ子(@too_o0)です。 みなさんダイエット続いてますか?私はなんとか2週間継続出来てますよ! でもダイエットしてる時って、どうしてもネガティブな気分になる時が多いんですよね…。1日1200カロリーとか正直辛くないですか??(;o;) …

デブ気質は旅行に行っても幸せになれないたった1つの理由

こんにちは。旅行の楽しみは食に自然となってしまう小デブのとぅー(@too_o0)です。 先日北海道に旅行に行きまして。 標準体重より少し太っている私は、食べるのが楽しみで、目的でした。 でも、食べたことに後悔しながら帰ってきちゃったんですよね。 せっ…

【閲覧注意】155cm54kg、25歳女がダイエットしようと思います!【画像あり】

こんにちは。題名通り155cm54kg、デブのとぅー(@too_o0)です。 もう名前変えようかな!ミルタンクとか。 この記事の目次! 155cm 54kgってどんな体型 なんでいきなりダイエット 見た目デブだけど平均的に見るとどうなのか? 155cm女の標準体重は? 約53kg…